복날맞이 계이득 EVENT! 베페가 치킨 쏜닭
2026.06.23 ~ 08.03
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- 디노티
오리 장어 보양식 먹으면서 무더운 여름을 나고 있어요~~~ 날 좀 시원해지면! 늦은 여름휴가도 다녀오려구요😆
2026.08.03 - arazo
저희 집은 두 딸과 함께 여름을 보내고 있어요😊 놀이터를 좋아하는 아이들이라 잠깐이라도 나가서 놀고 싶지만 날씨가 심하게 더워 쉽지 않네요 🥲 그래서 놀이터 대신 키즈카페나 집앞 도서관, 쇼핑몰 같은 시원한 실내에서 시간을 보내며 더위를 피하고 있어요 집에서는 욕조에 물을 받아 물놀이도 하고 색칠놀이, 스티커놀이를 하다 보면 그래도 금방 가더라고요 ! 여름이라고 해서 찬물을 주는게 아니라 미지근한 물을 자주 마시게 하고, 과자나 사탕보다는 수박이나 제철 과일같은 간식으로 챙겨주고 있어요 밥도 최대한 잘 먹이려고 보양식 까지는 아니지만 국이랑 반찬도 신경 쓰고 있습니다 😋 밤에는 에어컨 온도를 너무 낮추지 않고 푹 재우는 게 저희 집 여름 육아 루틴이에요❤️ 사실 두 아이를 데리고 여름을 보내는 건 엄마 체력과의 싸움인것같기도 해요 😂 그래도 웃으며 뛰어노는 아이들을 보면 힘든 것도 잊게 되는 것 같아요 올여름도 우리 가족 모두 건강하게 보내는 게 가장 큰 목표입니다! 🍉🌿 베페에서 치킨 선물까지 받게 된다면 아이들 재우고 남편과 시원한 콜라에 치킨 먹으며 여름밤 힐링하고 싶어요 ~~ 꼭 당첨됐으면 좋겠습니다😊
2026.08.03 - 윤또
시원하게 에어컨 틀고 맛있는거 먹기!🫶🏻🫶🏻
2026.08.03 - 부요맘
우리 집 에너자이저 연년생 남매의 여름 육아 루틴! 5살, 6살 연년생 말썽쟁이 남매 키우는 워킹맘입니다! 날씨는 푹푹 삶아지는데 이 지라시 같은 에너자이저 둘의 체력은 식을 줄을 모르네요 😭 퇴근하고 나면 체력이 방전되지만, 올여름 저희 집이 무사히 버텨내고 있는 ‘살아남기용 여름 육아 루틴’ 공유해 봅니다! ✅ 1. 뼛속까지 시원한 실내 코스 (체력 빼기 작전!) 에어컨 빵빵한 키즈카페: 주말엔 무조건 대형 키즈카페로 출동합니다. 트램펄린에서 2~3시간 동안 땀나게 구르고 와야 그나마 저녁에 일찍 잠들더라고요! 광명동굴 탐험: 올해 가보고 완전 반한 치트키 장소예요! 동굴 입구 들어서자마자 냉장고에 들어간 것처럼 시원해서 아이들도 신기해하고 어른들도 땀 쏙 빼고 힐링하기 최고입니다. 그 외 추천 장소: 국립과천과학관 유아체험관 강력 추천해요! 실내라 아주 시원한데 볼거리·체험거리가 다양해서 연년생 데리고 가기 정말 좋습니다. 그리고 날 너무 더울 땐 지역 어린이 도서관이나 대형마트 실내 놀이공간만 한 피서지가 없네요! ✅ 2. 연년생 컨디션 & 건강 관리법 실내외 온도차 대비: 밖은 찜통인데 실내는 에어컨이 세서 감기 걸리기 딱 좋습니다. 가방 속에 얇은 거즈 바람막이나 여름용 겉옷은 무조건 필수로 챙겨 다녀요. 아이용 쿨링템 & 수분 충전: 야외 이동할 땐 목에 쿨스카프 하나씩 채워주고, 보리차에 얼음 띄운 텀블러를 늘 휴대하면서 수시로 물을 먹여요. ✅ 3. 워킹맘 & 아이들 든든한 여름 보양식 아이들 보양식: 날이 더우면 아이들도 입맛을 잃기 쉬워서 자극적이지 않은 ‘닭안심 삼계죽’이나 영양 가득한 ‘전복 미역국’을 자주 끓여줘요. 후식으로는 100% 수박만 갈아 만든 시원한 생과일 수박주스가 효자입니다! 엄마 아빠 보양식: 애들 재워두고 남편이랑 먹는 ‘초고속 배달 삼계탕’이나 ‘매콤한 닭볶음탕’이 진정한 보양식이죠! 육아에 퇴근 없는 모든 워킹맘, 육아맘 여러분! 다들 맛있는 거 잘 챙겨 드시고 이번 폭염도 아이들과 함께 무사히 이겨내 봅시다! 힘내세요! 🔥
2026.08.03 - 수줍은뱃살
닭주세요 닭ㅠㅠ지치네요
2026.08.03 - 보라돌이94
올여름은 유난히 더위가 길게 이어져서 저희 가족은 무엇보다 아이가 지치지 않고 건강하게 여름을 보내는 것을 가장 중요하게 생각하고 있어요. 그래서 한낮에는 무리해서 외출하지 않고 에어컨이 있는 도서관, 실내 놀이터, 키즈카페 등을 이용하며 시원하게 시간을 보내고 있습니다. 집에서는 간단한 물놀이를 하거나 색칠놀이, 블록놀이, 퍼즐 맞추기, 책 읽기, 만들기 놀이 등 다양한 활동을 하면서 아이가 심심하지 않도록 하루 일과를 채워주고 있어요. 더운 날씨에는 아이 컨디션이 쉽게 떨어질 수 있어서 수분 보충에도 특히 신경을 쓰고 있습니다. 물을 자주 마실 수 있도록 개인 물병을 항상 가까이에 두고, 수박, 참외, 복숭아, 포도 같은 제철 과일을 간식으로 자주 챙겨주고 있어요. 땀을 많이 흘린 날에는 충분히 쉬게 하고, 낮잠도 꼭 잘 수 있도록 생활 리듬을 일정하게 유지하려고 노력합니다. 작은 변화라도 놓치지 않으려고 아이의 표정이나 식사량, 활동량도 꼼꼼히 살펴보게 되더라고요. 식사도 여름철 입맛을 고려해 영양을 골고루 챙기려고 합니다. 삼계탕, 닭죽, 소고기미역국, 콩국수, 냉국처럼 부담 없이 먹을 수 있는 음식을 자주 준비하고, 채소와 단백질도 골고루 먹을 수 있도록 신경 쓰고 있어요. 덕분에 더운 날씨에도 아이가 잘 먹고 활기차게 지내는 모습을 보면 정말 뿌듯합니다. 해가 지고 날씨가 조금 선선해지면 온 가족이 함께 가까운 공원으로 나가 산책도 하고 놀이터에서 뛰어놀며 하루를 마무리합니다. 낮에는 더위를 피해 쉬고, 저녁에는 바람을 맞으며 가족과 함께 시간을 보내는 것이 어느새 저희 가족만의 여름 루틴이 되었어요. 무더운 여름이지만 서로를 더 챙기고 함께 웃을 수 있는 시간이 많아져 오히려 더 소중한 추억도 많이 만들고 있습니다. 모든 가족들이 올여름도 건강하게 보내시고, 아이들과 함께 시원하고 행복한 추억 많이 만드시길 바랍니다. 더위는 잠시지만, 함께한 여름의 기억은 오래도록 남을 것 같아요. 😊🌿🍉
2026.08.03 - 김담이담이맘
이담이네 여름육아 고정루틴은 ✔️덜뜨거운아침에 산책하고 아아픽업 ✔️오후엔 집앞 엔터식스몰 다이소구경 ✔️저녁 물놀이 태양을 피해서 다니기바빠요 아이식단은 최대한 불질을 피하고있어요 ✔️닭가슴살냉곤약국수 ✔️냉묵밥 ✔️또띠아랩 ✔️모듬쌈밥 ✔️수제 밀키트 전자레인지 중간중간에 놀이로는 ✔️얼음속에 갇힌 장난감구출 ✔️얼린요거트아이스크림 촉감 ✔️분수대 물놀이 ✔️젖은스펀지짜기 ✔️과일 손으로먹기 하고있어요! 최대한 시원하게 보내려고 세가족이 노력해요👏🏻❤️🔥
2026.08.03 - liffey
너무 날이 더워서 그냥 집에서 쉬거나 외식하고 휴가 보내요~
2026.08.02 - 바나나최고시다
✨콩딱이네 여름나기 ~✨ 아침에 6시~7시 즈음 기상! (미라클모닝아가랍니다) 아침 바람 선선할 때 깨어나자마자 그대로 유모차 태워서 집 근처 수변공원에 가서 오리가족도 구경하고 집에 돌아와용ㅎㅎ 여름엔 수박이죠! 집에서 수박으로 여름나기 중이에요 이유식 중인 아기는 수저로 수박즙 긁어서 먹이고, 엄마아빠는 시원한 수박 크게 베어 물어 먹네요ㅎㅎ 콩딱이네 여름 나기 비법은 아침일찍 모닝 산책 후 집콕 수박먹방이랍니다!^.^💕
2026.08.02 - 웅동이맘
ㅠㅡㅠ 임신 후기에 접어들어 더운데 움직이기가 힘들어요 무조건 실내, 차량이동 가능한 곳으로만 다니고 있어요.
2026.08.02 - 황꾸라
닭먹고싶다
2026.08.02 - 보들선생
저희 집 여름 루틴은 하원 후 무조건 물놀이장 출석 30분 + 에어컨 밑에서 냉동 수박 흡입입니다. 물 빼는 데 30분, 애 재우는 데 10분 컷... 체력은 탈탈 털리지만 여름엔 이만한 가성비 효자 루틴이 없네요 푹 쉬는 게 제일입니다! 😂👍
2026.08.02 - souvenirs
시원한 에어컨으로 홈캉스하며 맛있는 음식 먹으며 휴식해요!
2026.08.02 - Unna
무더운 여름, 만삭 몸으로 어디 나가기 쉽지 않아서 주로 집에서 에어컨 시원하게 틀어두고 아이스 커피 한잔 마시면서 휴양 온 느낌으로 푹 쉬어요! 그리고 태교로 집에서 재봉틀로 사부작 귀여운 소품들 만들면서 즐겁게 여름나기 하고 있어요💛
2026.08.01 - YongDDo
외출 시 무조건 에어컨있는 실내로 대피해요. 집 앞 백화점이나 코엑스, 아니면 카페.. 힘들다 싶으면 집 앞에서 가벼운 산책하고 빨리 집에 들어와서 에어컨 바람을 쐽니다. 아직 배밀이만하는 아기라 집에 있어야 놀 수 있어서 최대한 집에만 있어야하네요. 나갈땐 블랭킷, 유모차 선풍기, 양산 필수!! 갈 수록 더워지고 아기는 나가고싶어해서 큰일이에요. 더위 너무 더워ㅜㅜ
2026.08.01